不高,慈菇含糖量10%
慈菇,分布于东北、华北、西北、华东、华南、西南等地。富含淀粉、蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、C及胰蛋白酶等多种营养成分。
慈姑采收的时间,因栽培地区不同而略有差异。
长江中下游地区一般于秋季初霜后(茎叶枯黄时)到第二年球茎萌发前,即11月份至翌年3月份,随时都可采收;
但为了保证慈姑的品质与质量,通常延迟到12月至翌年1月采收。因为茎叶枯黄时,短缩茎的养分仍可继续向球茎运输,使球茎充实、膨大,进而提高慈姑产品的品质与产量。
排骨
1.将排骨斩成小块,放入沸水中焯水。慈菇去尖,削皮,切成片洗净投入沸水锅中略煮片刻
2.在锅中倒入清水2000克,放入排骨、黄酒、葱、姜等,用旺火煨20分钟后,倒入慈菇片,再烧片刻,用精盐调味,倒入汤碗中,即成