建议每天更换冰箱里的口罩，尤其在疫情期间需要加强个人卫生防护。如果使用频率较少，可以根据个人情况适当延长更换时间，但一般不建议超过2-3天。此外，还要注意定期清洗冰箱内部，保持卫生干燥，避免细菌滋生。最好备上多个口罩，减少更换频率对口罩的损伤。在防控疫情的关键时期尤其要注意口罩的使用与更换。